Original Hot 90

Begin
16:00
Looptijd
90 min
Datum
3 okt.
Beschikbaarheid
Beschikbaar

De yogales Original Hot (methode bikram) duurt 90 minuten wordt gegeven in een verwarmde ruimte van 39°C graden en bevat 26 houdingen en 2 ademhalingsoefeningen (26 and 2).

De structuur van de les is altijd hetzelfde, maar geen enkele les zal hetzelfde aanvoelen. In deze yogales van Home of Yoga stretch en versterk je de spieren in het gehele lichaam, verbetert de bloedsomloop en werking van organen en klieren, kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de concentratie.

Deze eeuwenoude wetenschap van zelfzorg brengt vitaliteit, gezondheid en gemoedsrust.

Luuk van den Broek

Docent


Locatie

Home of Yoga

Ruimte: Yogazaal

Vughterstraat 234

5211 GP 's-Hertogenbosch

Plan je route
Loading...

Je docent

Luuk van den Broek

Docent

Luuk beoefent yoga sinds 2018. Aanvankelijk om flexibiliteit terug te krijgen. Het bleek een gamechanger. Hij merkte dat lichaam en geest nauw verbonden zijn en dat yoga meer positieve effecten op beide heeft dan flexibiliteit alleen. Die ervaring wil hij graag delen met anderen. In 2021 rondde hij zijn docentenopleiding af.

Naast docent hot yoga, is Luuk vinoloog, Reiki healer en gepassioneerd hobby chef.