Original Hot 90

Begin
18:00
Looptijd
90 min
Datum
7 okt.
Beschikbaarheid
Beschikbaar

De yogales Original Hot (methode bikram) duurt 90 minuten wordt gegeven in een verwarmde ruimte van 39°C graden en bevat 26 houdingen en 2 ademhalingsoefeningen (26 and 2).

De structuur van de les is altijd hetzelfde, maar geen enkele les zal hetzelfde aanvoelen. In deze yogales van Home of Yoga stretch en versterk je de spieren in het gehele lichaam, verbetert de bloedsomloop en werking van organen en klieren, kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de concentratie.

Deze eeuwenoude wetenschap van zelfzorg brengt vitaliteit, gezondheid en gemoedsrust.

Francesca Thompson

Docent


Locatie

Home of Yoga

Ruimte: Yogazaal

Vughterstraat 234

5211 GP 's-Hertogenbosch

Plan je route
Loading...

Je docent

Francesca Thompson

Docent

Francesca is opgeleid als muzikant voordat ze naar yoga kwam. Of beter gezegd, yoga kwam naar haar toe, in 2010 schoorvoetend, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze deed in 2013 de bikramyoga docentenopleiding en voltooide in 2018 de Iyengar Yoga docentenopleiding in Amsterdam. Francesca studeert bij Sherie van den Wijngaard en geeft les op verschillende scholen in Nederland. Ze is dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden en dat ze anderen kan dienen door middel van yoga.